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癫痫患者需保证充足的睡眠

2019-08-04 19:48:06 来源: 西宁癫痫医院 咨询医生

核心提示:

癫痫的患者非常多,这类疾病的危害性是体现在多方面的,如果大家不重视疾病的医治,就会致使愈来愈严重。充足的睡眠是保证疾病医治效果的关键,患者不要由于自己的忽视影响疾病的医治效果。

专家提示,癫痫患者睡眠不足则可能引发癫痫反复发作。在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足,会令人体的全身肌肉代谢加快,导致体内乳酸堆积、血液偏酸,影响脑细胞的正常活动,使得神经元出现异常放电,引发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电构成的疾病。癫痫患者一定要保证充足睡眠减少发作,有益于癫痫的医治。

睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间,最少保证每天睡眠8小时。

除要保证充足睡眠以外,癫痫病人可以参加适当运动,如漫步、慢跑、羽毛球、网球等运动,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要参加游泳、登山、跳水、赛车等剧烈运动,也尽可能不骑自行车,避免发作时摔伤,或出现交通事故。

其次患者要保证足够的饮食营养,并养成良好的饮食习惯,饱餐或饥饿和一次性大量饮水都可引发癫痫。因此,必须公道营养,饮食有节,避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外,喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

对癫痫的患者来讲,充足的睡眠是非常关键的,但是要治愈癫痫疾病,专业的医治方法也是不能缺少的。要医治疾病疾病就要趁早,掌握最好的医治时间,才能够保证疾病的医治效果,更快的治愈疾病。

文章来源:山东专治癫痫病
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